Körperorientierte Traumaheilung in der Gruppe
23. - 26. Juli 2025
mit Lea Hamann
Spürst du manchmal, dass da noch etwas ist, das dich zurückhält? Eine unsichtbare Bremse, die dich trotz all deiner bisherigen Entwicklungsarbeit immer wieder in alte Muster zurückfallen lässt?
Du bist nicht allein.
Viele von uns tragen frühe Prägungen in sich, die wie Schatten auf unserem Lebensweg liegen – oft so tief verankert, dass wir sie mit herkömmlichen Methoden kaum erreichen können.
Ich lade dich dazu ein, deine Kraft und dein inneres Leuchten ganz behutsam aus dem Winterschlaf zu erwecken und lebendig werden zu lassen.
Teilnahmegebühr
*Frühbucherpreis gültig bis zum 15. Juni 2025. Ratenzahlung ist möglich.
Das Morgenlicht Online Retreat ist ein viertägiges Online-Seminar, das vom 23. bis 26. Juli stattfindet. Es wird über Zoom abgehalten, sodass du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. Du lernst über dein Nervensystem, Blockaden und die körperorientierte Lösung von Trauma.
Dich erwartet ein sicherer Raum für deine Entwicklung und ein tiefgreifender heilsamer Gruppenprozess, der innere Entwicklungssprünge ermöglichen kann. Durch geführte Meditationen und Übungen erfährst du Heilung und Entwicklung. Es gibt eine ausgewogene Balance zwischen Theorie, Austausch in der Gruppe und praktischen Übungen.
Einbeziehung der frühkindlichen Ebene
Anders als viele herkömmliche Ansätze gehen wir bei der Morgenlicht Methode davon aus, dass unser Leben nicht erst mit unseren bewussten Erinnerungen beginnt. Wir beziehen die gesamte Entwicklung von der ersten Zelle über die Zeit im Mutterleib und der ersten Lebensjahre mit ein. Diese frühen Erfahrungen prägen uns auf einer Ebene, die wir mit Worten oft kaum erfassen können – doch genau dort liegen häufig die Schlüssel zu unseren tiefsten Blockaden.
Die Kraft des Online-Formats
Das Online-Format ermöglicht dir, in deiner vertrauten Umgebung tiefe Heilungsprozesse zu erleben. Ohne Reisestress kannst du deine gesamte Energie für deine innere Arbeit nutzen. Das Online-Format ist oft besonders intensiv, weil die Aufregung an einen neuen Ort zu reisen wegfallen. Du kannst die ganze Kraft, die dir zur Verfügung steht, für deinen eigenen inneren Heil- und Entwicklungsprozess verwenden.
Am ersten Tag des Online-Retreats geht es um das grundlegende Verständnis für körperorientierte Heilung und Entwicklung. Du lernst die innere Haltung kennen, die es ermöglicht, dass Veränderung überhaupt geschehen kann und findest heraus, wie sich große Blockaden behutsam lösen können. Wir schaffen einen heilsamen Raum für Veränderung und Entwicklung.
Am zweiten Tag nehmen wir Kontakt auf mit der Spannung und dem inneren Stressberg und dem grundlegenden Überlebenskampf im Körper. Du findest heraus, wie sich Spannungen lösen lassen und wie sich unterdrückte Reaktionen aus der Vergangenheit konstruktiv entladen können. Wir schmelzen den Stressberg und finden den Weg in die Geborgenheit.
Am dritten Tag beschäftigen wir uns mit den frühkindlichen Anteilen und den ersten Erfahrungen, die uns geprägt haben. Du findest heraus, wie wir frühkindliche Anteile, die keine logisch nachvollziehbaren Erinnerungen für ihre Erfahrungen haben, wahrnehmen und ihnen helfen können.
Wir holen essentielle frühkindliche Entwicklungsschritte nach.
Am vierten Tag beschäftigen wir uns mit den tiefsten Bereichen in uns, die sich vom Leben zurückgezogen haben und erstarrt sind. Du findest heraus, was diese Anteile brauchen, damit ihre Erstarrung schmelzen und sie vollständig lebendig werden und sich vollständig entfalten können.
Mehr von deiner Seele darf auf der Erde landen und sich ausdrücken.
Den Berg aus chronischem Stress abzubauen
Erstarrte Bereiche zum Schmelzen zu bringen
Deine wahre Lebenskraft zu befreien
Dich von frühkindlichen Prägungen zu befreien
Lea Hamann ist seit 2005 als Coach und Seminarleiterin tätig. Sie hat sich auf körperorientierte Traumaheilung spezialisiert und die Morgenlicht Coaching© Methode begründet. Sie bietet ihren Klienten einen heilsamen Raum an, in dem sich der Körper von der Vergangenheit befreien kann.
Ihr tiefes Verständnis für die frühkindliche Entwicklung trägt dazu bei, dass ihre Klienten wichtige Entwicklungsschritte nachholen und vollständiger werden können. Das Erleben von körperlicher Geborgenheit, liebevollem Miteinander und ein authentischer Ausdruck werden möglich.
Seit 2014 leitet sie die Onlinecommunity Oase, in der regelmäßige Live-Events stattfinden und zahlreiche Videokurse zu finden sind. In 2019 ist ihr Buch "Leben, Lieben, Leuchten" im Integral Verlag erschienen.
Meine Lehrerin Brigit Viksnins
Meine Ausbildung zum Alchemical Alignment Practitioner bei Brigit Viksnins hat mich in die körperorientierte Arbeit eingeführt. Brigit ist Amerikanerin lettischen Ursprungs. Sie ist als Somatic Experience Practitoner (nach Peter Levine) ausgebildet, Lehrerin für Biodynamic Cranio Sacral Therapie und hat bei Ray Castellino an "Body into Being" teilgenommen. Was ich an ihrer Arbeit besonders schätze ist die Ganzheitlichkeit. Sie bezieht in der Arbeit mit dem Körper die frühkindliche Ebenen ein, die Heilrhythmen der Natur und die Seele. Besonders überzeugt hat mich ihr tiefes Verständnis für den Umgang mit Dissoziation und der behutsamen Integration abgespaltener Anteile.
Trauma-Pioniere, die mich inspiriert haben
Die Arbeit von Peter Levine zeigte mir, dass körperorientierte Arbeit unerlässlich ist, da unser Körper die traumatischen Erfahrungen unseres Lebens speichert.
Die Arbeit von Ray Castellino hat mir bewusst gemacht, dass unser Leben mit der ersten Zelle beginnt und dass prä- und perinatale Prägungen heilen können.
Die Ausbildung zur Integration von frühkindlichen Reflexen bei Kimberly Clarke hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, unsere Lebenskraft in Bewegung zu versetzen.
Die Arbeit von Irene Lyon hat mich davon überzeugt, dass man körperorientierte Traumaheilung online vermitteln und weitergeben kann.
Das Morgenlicht Online-Retreat wird von Assistentinnen begleitet, die mit der Morgenlicht Coaching-Methode vertraut sind und als Morgenlicht-Coach arbeiten. Die Assistentinnen stabilisieren unseren Raum während dem Retreat und leiten den Austausch in Kleingruppen am Nachmittag.
www.carolinotto.net
Carolin ist eine langjährige Mitarbeiterin in meinem Team und seit der ersten Ausbildung als Assistentin dabei. Was ich an ihr wertschätze, ist ihre Fähigkeit, Klienten in eine erfrischende Klarheit zu begleiten, die mehr Leichtigkeit ermöglicht.
www.marianne-hauser.de
Marianne ist seit vielen Jahren in meinem Team und auch dieses Jahr wieder als Assistentin mit dabei. Gerade Klienten, die in schwierigen Verhältnissen aufgewachsen sind, schätzen die heilsame Geborgenheit, die sie als Coach in ihren Sitzungen zur Verfügung stellt.
www.stefanieherrmann.com
Stefanie ist seit 2021 im Morgenlicht-Team und dieses Jahr verstärkt sie unser Assistentinnen-Team. Ich schätze ihr Verständnis für die frühkindliche Ebene und die Bedürfnisse der jüngsten Anteile in uns, die sie als Coach in ihre Sitzungen einbringt.
Du spürst, dass es Zeit wird, einen inneren Quantensprung zu machen. Du hast schon einige Schritte auf deinem Entwicklungsweg gewagt, aber ein paar tiefsitzende Blockaden und Einschränkungen sind geblieben und du möchtest endlich über sie hinaus wachsen und vollständig lebendig werden.
Das Morgenlicht-Online-Retreat ist ein heilsamer Raum für deine persönliche Entwicklung. Du lernst körperorientierte, traumasensible Werkzeuge kennen und wirst durch eine heilsame Entwicklung begleitet. Der sichere Raum des Retreats ermöglicht es dir, grundlegende Schritte in deine Entwicklung zu gehen.
Die 4 Tage des Morgenlicht Online-Retreats finden via Zoom statt. Wir starten mit weichen Bewegungen. Danach folgt ein Theorieteil. Durch meditative Sequenzen und Übungen tauchen wir in den Körper ein und schaffen Raum für heilsame Prozesse. Es gibt ausreichend Zeit für individuelle Fragen und Austausch. Wir beenden den Tag mit einer ruhigen Meditation.
Frühbucherpreis (bis 15. Juni) : € 595,-
Regulärpreis (ab 15. Juni) : € 795,-
Ratenzahlung:
4 mtl. Raten zu jeweils € 155,- (Frühbucher) bzw. € 202,- (Regulär)
Anmeldeschluss ist am 13. Juli 2025
So funktioniert es: Klicke auf den orangen Button und fülle auf der folgenden Seite das Bestellformular aus. Trage deine Kontaktdaten ein. Wähle Ratenzahlung oder Gesamtbetrag aus. Nach Absenden des Bestellformulars erhältst du alle weiteren Informationen via Email von uns.
Wir freuen uns auf dich!
Die Erlaubnis, frühkindlichen Bedürfnissen Raum, Liebe und Ressourcen zu schenken (und sie nicht wie oft in der Vergangenheit abzuwerten) ist eine richtige Offenbarung für mich und hat meine Beziehung zu mir selbst vertieft und liebevoller gemacht. Im Alltag kann ich jetzt die Zustände meines Nervensystems viel besser bemerken und verstehen und mich immer besser darin begleiten.
- Silke Bosch
Die Erweiterung meines Verständnisses für die pränatalen, Geburts- und sehr frühen nachgeburtlichen Phasen waren unglaublich berührend und dürfen noch weiter gehen. Die Wärme, Weichheit und Sanftheit zu spüren. Die Integration von Verständnis von Schocktrauma und den Umgang, die Begleitung der Auflösung und Integration.
- Sylvia Grieger
Mir wurde ein tiefes, ganzheitliches Verständnis vom Nervensystem, menschlicher Entwicklung und Heilung vermittelt. Ich kann mich und andere Menschen verständnisvoller wahrnehmen und mehr und mehr das Schöne, Wahrhaftige (den heilsamen Blueprint) in allem erkennen. Das gibt mir ein neues Vertrauen und auch eine neue innere Ruhe.
- Alina Sauer
www.sauerstoffe.com
Meine gesamte Sicht auf das Thema Trauma hat sich erweitert und manches hat sich völlig verändert. Mein Verständnis für mich und meine Traumata hat sich gewandelt.
Ich bin ruhiger und langsamer geworden und das finde ich wunderbar. Darüber hinaus habe ich richtig Spaß darin gefunden, mein Leben traumasensibel zu gestalten und das nicht als Mangel oder Behinderung zu sehen.
- Silvia Niebergall
www.silvianiebergall.de
Die Zeit in der Morgenlicht-Gruppe war für mich wie ein kleiner, liebevoller Erdrutsch, der vieles, was ich nicht mehr brauchte, ins Fließen gebracht hat. Es konnte Raum entstehen für eine neue Tiefe von Wissen rund um Trauma und das Mensch-Sein in seiner Ganzheit. Meine eigenen Entwicklungsprozesse bekamen einen liebevollen Vorwärtsschub.
- Kathrin Poburski
Ein wichtiger Punkt war, zu spüren, wie Lea den Raum so klar, kraftvoll und liebevoll gehalten hat, einen Raum der offen und verbunden ist mit der Göttlichen Liebe. Außerdem habe ich einen Raum kennengelernt, in dem andere Menschen wie ich auf dem Weg sind, man sich gegenseitig auch in den kindlichen Anteilen unterstützt und gemeinsam in Richtung Heilung und Ganzheitlichkeit unterwegs ist.
- Annika Liedel
Das Morgenlicht Coaching ist eine körperorientierte Methode, die dafür gedacht ist, tiefsitzende traumatische Muster zu lösen und fehlende frühkindliche Entwicklungsschritte nachzuholen, um dadurch vollständig lebendig werden zu können. Die Morgenlicht-Methode bezieht auch die frühkindliche Ebene mit ein, das heißt, es werden nicht nur traumatische Erfahrungen adressiert, an die man sich bewusst erinnert, sondern auch die prägende Zeit im Mutterleib und die ersten Lebensjahre. Dieser ganzheitliche Ansatz berücksichtigt, dass frühe Erfahrungen einen tiefen Einfluss auf das gesamte Leben haben und diese frühen Anteile ebenfalls Heilung benötigen.
Das Morgenlicht Online Retreat ist ein viertägiges Online-Seminar, das vom 23. bis 26. Juli stattfindet. Es wird über Zoom abgehalten, sodass du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. Im Mittelpunkt steht die körperorientierte Traumaheilung in Verbindung mit der Morgenlicht Coaching Methode.
Nein. Aber es ist von Vorteil, wenn du ein wenig Grundwissen über den Körper und Heilprozesse mitbringst, bzw. wenn du bereits selbst körperorientierte Heilungserfahrungen gemacht hast. Die Methode ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene auf dem Heilungsweg geeignet.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 25 Teilnehmer. So wird ein heilsamer Gruppenprozess in unserem gemeinsamen Raum möglich.
Das Retreat eignet sich für dich, wenn du tiefer in deinen Heilungsprozess eintauchen möchtest. Vor allem wenn du Blockaden und Engpässe spürst und das Gefühl hast, an bestimmten Punkten festzustecken. Das Retreat kann dir helfen, wenn du mit Ängsten, Erschöpfung, innerer Blockade oder Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Bereich kämpfst und du dir mehr Vertrauen in deinen Heilungsweg und Gemeinschaft wünschst.
Dich erwartet ein sicherer Raum für deine Entwicklung und ein tiefgreifender heilsamer Gruppenprozess, der innere Entwicklungssprünge ermöglichen kann. Du lernst viel über dein Nervensystem, Blockaden und die körperorientierte Lösung von Trauma. Durch geführte Meditationen und Übungen erfährst du Heilung und Entwicklung. Es gibt eine ausgewogene Balance zwischen Theorie, Austausch in der Gruppe und praktischen Übungen.
Nein. Wenn du psychologische Hilfe oder Begleitung durch einen Traumatherapeuten finden möchtest, wende dich bitte an die entsprechenden Therapeuten. Das Online-Retreat ist kein Ersatz für Traumatherapie, psychologische bzw. ärztliche Begleitung.
Jeder Tag beginnt um 9 Uhr mit weichen Bewegungen, gefolgt von einem theoretischen Teil, Raum für Austausch und Fragen sowie heilsamen Übungen und Meditationen. Nach einer Mittagspause geht es um 15:30 Uhr weiter mit einer Einstimmung, weiteren Fragen und Antworten und Kleingruppen, die von erfahrenen Assistentinnen begleitet werden. Der Tag endet jeweils mit einer beruhigenden Abendmeditation.
Die Online-Form ermöglicht es dir, in der Sicherheit und Vertrautheit deiner eigenen Umgebung zu bleiben und alle Ressourcen zur Entspannung und Selbstfürsorge nutzen zu können. Zudem entfallen die Aufregung und Anstrengung einer Anreise, sodass deine volle Energie in den inneren Heil- und Entwicklungsprozess fließen kann. Die Gruppendynamik online wird als besonders intensiv empfunden.
Das Morgenlicht Coaching bezieht die frühkindliche Ebene bewusst in den Heilungsprozess ein. Es werden nicht nur erinnerte traumatische Erfahrungen betrachtet, sondern auch die prägende Zeit im Mutterleib und die ersten Lebensjahre. Durch spezielle Übungen und Ansätze wird ermöglicht, auch diese frühen Anteile zu erreichen, zu heilen und zu erlösen, um so grundlegende positive Prägungen zu fördern.
Wir arbeiten mit dem Prinzip der dosierten Entwicklung innerhalb deiner Kapazität. Wir gehen behutsam vor und du kannst selbst bestimmen, wie tief du gehen möchtest. Denke daran, dass das Lösen von tiefsitzenden Mustern immer auch unangenehme Gefühle auslösen kann. Das Online-Retreat bietet dir einen unterstützenden Rahmen und ermutigende Begleitung, während du durch deine Lösungsprozesse gehst.
Einen ruhigen Raum, stabile Internetverbindung, Computer/Tablet mit Kamera und Mikrofon sowie bequeme Kleidung und Schreibzeug, falls du etwas notieren möchtest.
Nein. Das Online-Retreat ist in erster Linie ein Raum für deine persönliche Entfaltung. Wenn du dich in einer akuten überwältigenden Krise befindest, bietet das Gruppenformat nicht die gezielte Hilfe oder auf dich abgestimmte Betreuung, die du benötigst. Wende dich bitte an Therapeuten, Coaches oder Ärzte, die dich beraten können.
Dann frag uns doch einfach! Sende uns eine Email an support@leahamann.de
